Все большую популярность на Западе приобретает так называемая водная диета, которая помогает быстро и безболезненно избавиться от лишних килограммов.

Как оказалось, человеческий организм часто путает голод и жажду. Когда организму недостаточно жидкости, он посылает мозгу сигналы, сходные с сигналами голода. В результате чего мы, вместо того, чтобы выпить стакан воды, наедаемся фаст-фудом.

Для того, чтобы обмануть организм, вам понадобится выпивать в день 2,5 литра воды без газа. Именно воды, потому что другие виды жидкости, такие как соки, супы, чай и прочие напитки считаются едой.