Суповая диета считается одной из наиболее эффективных. Привлекательна она щадящим режимом и быстрым похудением – до 5 кг за неделю.

Эта диета состоит из почти всех продуктов. Только нужно соблюдать определенный график и настроиться на результат. Супы следует делать без жира и добавлять в них побольше зелени и лука, поскольку зелень ускоряет расщепление жиров, а на переработку зеленых продуктов организм тратит больше энергии, чем они несут в себе.